강아지 수면시간 하루 평균 몇시간일까요
강아지가 하루 종일 자는 것 같아서 걱정되신 적 있나요? 사실 그건 아주 자연스러운 일일지도 몰라요.
안녕하세요, 집사 여러분! 저도 한때는 강아지가 자는 시간이 너무 긴 게 아닌가 걱정했던
보호자였어요. 저희 집 반려견 ‘몽이’도 하루 종일 꾸벅꾸벅 조는 모습만 보여서 혹시 어디 아픈가
싶기도 했죠. 그런데 알고 보니, 강아지의 수면 패턴은 사람과는 아주 다르더라고요.
오늘은 강아지의 평균 수면시간과 그 의미에 대해 차근차근 풀어드릴게요.
강아지 평균 수면시간은? |
강아지는 하루 평균 12시간에서 14시간 정도 잠을 자요. 근데 이게 끝이 아니에요. 활동량이 많은
날이나 나이가 많거나 아기 강아지일 경우에는 18~20시간까지도 자곤 해요. 사람처럼 밤에만
자는 게 아니라, 틈날 때마다 낮잠을 자면서 에너지를 보충하죠. 그러니 하루 종일 졸고 있는 것
같아도 사실 정상입니다!
강아지의 하루 평균 수면시간
강아지는 사람보다 훨씬 더 많은 시간을 자는 동물입니다. 하루 평균 수면시간은 강아지의 나이,
건강 상태, 크기 등에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 다음과 같습니다.
성견(어른 강아지)
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하루 평균 12~14시간 정도 잠을 잡니다
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아무리 적게 자도 10시간 이상은 자는 것이 정상입니다
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활동량이 적거나 집에 혼자 있는 시간이 많으면 수면시간이 더 늘어날 수 있습니다1.
새끼 강아지(어린 강아지)
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하루 평균 18~20시간 정도 수면이 필요합니다
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갓 태어난 강아지는 하루 22시간까지도 잘 수 있습니다
노령견(나이 든 강아지)
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하루 평균 16~18시간, 많게는 20시간 가까이 잠을 자기도 합니다
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신진대사가 느려지고 에너지 회복에 더 많은 시간이 필요하기 때문입니다
체급에 따른 차이
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대형견은 소형견보다 더 오래 자는 경향이 있습니다
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일부 자료에서는 소형견이 더 오래 잔다고도 하나, 일반적으로 대형견이 더 많은 수면을 필요로 한다고 알려져 있습니다
강아지 수면시간에 영향을 주는 요인
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나이(어릴수록, 나이 들수록 더 많이 잠)
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건강 상태(아플 때 수면시간 증가)
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활동량(운동량이 적으면 더 많이 잠)
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계절, 날씨(비나 흐린 날, 겨울에 더 많이 잠)
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크기(대형견이 더 오래 잠)
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환경(조용하고 아늑한 공간이 숙면에 도움
나이에 따른 수면시간 차이 |
강아지 나이 |
평균 수면시간 |
특징 |
강아지 (0~6개월) |
18~20시간 |
성장에 필요한 깊은 수면 |
성견 (1~7세) |
12~14시간 |
낮잠 포함한 안정된 수면 |
노견 (8세 이상) |
16~18시간 |
체력 보충을 위한 장시간 수면 |
낮잠이 많은 이유는? |
사실 강아지는 사람처럼 밤낮 주기가 딱 정해져 있진 않아요. 틈만 나면 자고, 깨면 또 활동하고…
약간 고양이 같다고 느껴지기도 해요. 그 이유는?
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에너지 보충이 빠르게 필요함
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깊은 수면 주기가 짧음 (REM 수면이 짧아요!)
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주변 소음이나 환경 변화에 민감하게 반응
수면시간이 너무 길거나 짧을 때 |
우리 강아지가 평소보다 너무 많이 자거나, 반대로 자주 깨서 잘 못 자는 것 같다면 건강상의 문제가
있을 수도 있어요. 예를 들어 갑작스런 수면 증가가 있다면 갑상선 저하증, 당뇨, 우울증 같은
질환을 의심해볼 수 있죠. 반대로 수면 부족은 스트레스, 통증, 소음 환경 등 다양한 원인일 수 있어
요. 일주일 이상 이상 행동이 지속된다면 꼭 수의사와 상담하세요.
건강한 수면을 위한 환경 만들기 |
환경 요소 |
추천 조치 |
소음 |
조용한 공간에 침대 배치 |
빛 |
밤엔 불 꺼주기, 햇빛은 자연스럽게 |
침구 |
포근한 쿠션 또는 켄넬 제공 |
집사가 알아두면 좋은 수면 팁 |
반려견이 더 편안하게 잘 수 있도록, 집사로서 해줄 수 있는 것들이 있어요. 아래 팁들을 참고해 보세요!
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매일 같은 시간에 산책하기 (생활 리듬 안정)
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수면 전 흥분되는 활동 피하기
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배고프지 않게 수면 전 간식 제공