당뇨환자에게 고구마 먹을때 주의사항

당뇨환자에게 고구마 먹을때 주의사항   아무리 좋은 음식이라도 사람에 따라서 또 어떻게 먹느냐에 따라서 건강에 해가 될 수도 있습니다. 그래서 영양 만점 고구마가 오히려 독이 될 수 있는 분들에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 고구마는 어느 하나 빠지는 게 없는 영양만점 식품입니다. 칼륨이 풍부해 체내에 쌓인 나트륨을 배출시키고 식이섬유가 풍부해 변비에도 효과적입니다. 또한 고혈압 당뇨와 같은 … Read more