건강에 좋은 알카리성밥 만드는 법 (알카리성 음식 효능)
건강에 좋은 알카리성밥 만드는 법 (알카리성 음식 효능) 잡곡밥 4인분 기준 천연 소금을 반 티스푼만 넣어주면 ph가 7~8 정도로 올라가 알칼리성 밥 안녕하세요. 건강 오름 김군입니다. 흰 쌀밥은 여러 번의 도전 과정을 거쳐 영양분은 상대적으로 적고 탄수화물의 함량이 많습니다. 때문에 그냥 흰 쌀밥을 먹기보다는 보이나 현미 수수 기장과 같은 작곡을 섞어서 드시는 것이 건강에 … Read more